岁序更替，万象启新

       新春的脚步踏着瑞雪悄然而至，岳阳城浸润在一片祥和的年味中。红灯笼映照着青瓦白墙，药香氤氲的明医馆也披上了节日的盛装。值此辞旧迎新之际，岳阳古今中医药研究所明医馆全体医者，以一株灵草、一缕艾香、一句安康，向您致以最诚挚的祝福：愿新春嘉平，长乐未央；四时和顺，百病不侵！

       一、新春养生：顺天时，守安康

       春节是团圆欢聚的时节，亦是调养身心的黄金期。中医讲究“天人相应”，明医馆为您备下新春养生三锦囊：

       食饮有节，健脾和胃

       年节饮食多肥甘厚味，易伤脾胃。可取陈皮、茯苓、山楂各5克，沸水冲泡代茶饮，消食化积；或以山药、莲子、芡实熬粥，健脾益气。

       起居有常，藏神养阳

       《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏。”虽值佳节，仍宜早睡晚起，避寒就温，避免过度劳累耗伤阳气。

       情志调畅，心宁身安

       春节亲友欢聚，难免情绪波动。可燃一炷沉香，静听古琴，或习练八段锦，以疏肝理气，调和身心。

       二、医者仁心，共筑健康中国年

       过去一年，明医馆秉承“传承不泥古，创新不离宗”的理念，深耕中医药文化，以“未病先防、既病防变”为宗旨，为岳阳百姓提供个性化中医诊疗服务。从三伏贴到膏方节，从社区义诊到线上健康课堂，我们始终以仁心守护万家安康。

       新春伊始，明医馆将继续以岐黄之术为舟，以济世之心为楫，与您携手共赴健康新程。愿新的一年，我们都能如《素问》所言：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”，在烟火人间中，收获身心的圆满与丰盈。

岁寒松柏茂，春暖杏林香

岳阳古今中医药研究所明医馆

恭祝全市人民：

龙腾四海，福满人间！

身如青竹，岁岁安康！

地址：岳阳市岳阳楼区望岳路街道高家巷34号省建五公司对面

联系电话：18711219558

春节期间开诊时间：大年初七（二月二十三日）